Har behövt slå mig själv på kinden halva dagen för att kunna hålla mig vaken, kissade på en keto-diastix som visade att jag hade "moderat" med ketoner, några dagar till så antar jag att vaneperioden är över och att jag befinner mig i ett stabilt ketos.

Dagens mat intag:

2 Måltidsbars på ca 420kcal

1 VLCD Smoothie på ca 230kcal

1 chokladbit på ca 55kcal

TOTALT: ca 705kcal

  Dagen har gått bra, har haft huvudverk men annars inga problem.

Dagens mat intag:

2 Måltids bars ca 420kcal

1 pulversoppa ca 100kcal

1 VLCD Smootie ca 230kcal

TOTALT: ca 750kcal

  Dag två har gått sådär, vräkte i mig chips på kvällen så shame on me..

Orkar inte räkna dagens mat intag då det failade.

Börjar banta med VLCD idag, känner att jag vill ha en förändring fort och det här känns som ända vägen atm.

Dagens mat intag har varit:

2 pulversoppor med lite hallon i på ca 200kcal

1 måltidsbar på ca 210kcal

1 chokladbit på ca 55kcal

TOTALT: ca 465kcal

Känns som en bra start =)

  har fixat i Livs rum, satt upp gardiner och en rullgardin så att hon slipper ha ett svart lakan över fönstret   en Hello Kitty tavla vilket jag vet är ett måste i alla småflickors rum.   så har hon fått en ny säng som vi ska vänja henne att sova i.  och ett litet bord som hon kan leka och rita vid.